护肤小知识 这些护肤习惯，你坚持了吗？

#创作挑战#

1.每天早晚洗脸

相信每个人都有这个习惯。但很少有人能坚持得很好。因为很多人认为洗脸就是洗掉脸上的污垢，所以随便洗一下就行了。事实上护肤小知识，洁面产品中的成分会通过皮肤表面进入皮肤深层进行清洁。如果清洁不彻底或所用产品的质量不达标，会导致毛孔堵塞、痘痘滋生等问题！

洗脸

2. 定期去角质

厚角蛋白会影响护肤品的吸收效果和皮肤的健康！因此，建议每周至少去角质一次！

3. 干净地卸妆

记得化妆后卸妆！否则，残留的化妆品会对皮肤造成一些伤害！而且长期化妆也会让毛孔粗大~ 另外注意选择温和无刺激性的卸妆产品~ 这样可以保证皮肤的安全~ 卸妆时，最好使用专用的眼唇卸妆液来卸妆眼睛和嘴唇~

卸妆液

4. 不要过度清洁

很多女生喜欢经常用洗面奶洗面部皮肤，认为这样可以去除多余的油脂和灰尘等污垢;但其实这对皮肤不好~因为过度清洁会导致皮肤角质层变薄，皮脂膜受损~

5.防晒不宜少

紫外线是皮肤老化的重要原因之一~ 所以，想要保持年轻护肤小知识，一定要做好防晒工作~ 当然，除了涂抹防晒霜，还可以戴上遮阳帽或者遮阳伞，避免紫外线辐射~ 在选择防晒产品时，最好尽量选择物理防晒霜~~ 毕竟护肤小知识 这些护肤习惯，你坚持了吗？， 化学防晒霜可能会刺激我们的皮肤

6.补水很重要

缺水是皱纹的主要原因之一！！所以，想要拥有光滑细腻的肌肤护肤小知识 这些护肤习惯，你坚持了吗？，一定要做好补水保湿工作~~尤其是皮肤干燥的女生更要注意补水的保养~~ 平时可以多吃富含维生素C的食物，帮助补充水分~~~ 还要注意多喝水也能促进身体的新陈代谢

7. 定期制作口罩

面膜是护肤非常重要的一步~~尤其是油性皮肤的人…但有些女孩为了节省时间，选择每周敷2-3次面膜……事实上，这是一种非常错误的方法…一般来说，每周1-2次是更合适的频率……如果你真的没有时间，你可以适当减少点击次数

8.睡前泡脚睡

前泡脚也是帮助你入睡的好方法

9.经常按摩脸部

按摩面部可促进血液循环护肤小知识 这些护肤习惯，你坚持了吗？，加速新陈代谢

10.少吃辛辣食物

辛辣食物容易刺激我们的胃肠黏膜

11.多吃新鲜水果和蔬菜

新鲜水果和蔬菜富含维生素C和维生素E