药膳养生（秋季八养生药膳）
银杏秋梨酱
《药材》白汁、秋梨汁、甘蔗汁、山药汁、蜂蜜各100g，霜柿饼、生核桃仁各100g。
“功效” 此方具有清热、止咳、止血的作用。
《注意事项》适用于肺结核长期低热、咳嗽气喘、咯血、声音嘶哑、口渴咽干。咳痰多者忌服。
银耳白粥
《药材》银耳10g、百合10g、粳米25g。
“功效”补气、滋阴、润肺。
《注意事项》适用于秋季干燥的天气。服用可滋阴益气秋季养生药膳食谱有哪些，生津润肺，滋补身体。
九月鸡粥“中药食疗”
“药”鸡胸肉600克、鲜菊瓣1000克、鸡蛋5个、鸡汤150克、盐3克、白糖3克、黄酒20克、胡椒粉2克、香油3克、葱姜各20克、水生玉米粉50克、玉米20克面粉。
“功效”滋养五脏秋季养生药膳食谱有哪些 银耳白合粥《百病食疗大全》，祛风明目，养血润燥。
《注意事项》适用于溃疡、痈肿、目赤、高血压和头晕。
蜂蜜汁
《药材》白果40克、芡实39克、红枣40克、龙眼肉10克、莲藕40克、冰糖、蜂蜜2汤匙。
“功效”去白带秋季养生药膳食谱有哪些，强精壮阳。
《注意事项》 银杏仁、芡实、红枣、桂圆肉具有补虚益气、健脾益肺、消白带、壮精壮阳的作用。
玉竹白菜汤“健康药膳”
《药材》白扁豆、茯苓各6克，黄精、山药各3克，白菜450克，草虾100克，黄酒，糖，盐，糯米粉。
“功效”清热解毒，止渴生津。
《注意事项》具有清热解毒、止渴生津之功效，尤其对骨质疏松或钙流失严重者，是秋季极好的滋补品。
燕窝汤
《药材》燕窝3g，冰糖30g，水2500g。
“有效”燕窝能补虚、润肺燥、滋肾阴。
《注意事项》冰糖燕窝特别好吃。燕窝虽能补虚、润肺燥、补肾阴，但功力较弱，热重者无用。
罗汉果炖兔汤
《药材》1个罗汉果、兔肉300克、生菜100克、料酒10克、姜、葱、酱油、盐4克、味精3克、鲜汤300克、植物油50克。
“功效”润肺、止咳、美容。
《注意事项》适用于肺热干咳，皮肤暗沉，面色晦暗。
秦色与明堂《健康药膳》
《药材》冬虫夏草18g秋季养生药膳食谱有哪些 银耳白合粥《百病食疗大全》，芡实、金樱子、女贞子、黄毛各15g，大料3个，猪里脊4个，老姜10个，大葱8个，黄酒2汤匙秋季养生药膳食谱有哪些 银耳白合粥《百病食疗大全》，盐适量。
“有效”遗精、早泄、妇女白带和子宫脱垂。
《注意事项》对男性遗精、早泄或遗精、性功能减退、女性白带、子宫脱垂等有明显疗效。
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