坐月子禁吃十大水果有哪些(坐月子必吃12种水果图片)

坐月子其实有很多的讲究在里面，现在也提倡科学坐月子了，在吃的方面大家也是越来越注意了，但是有的时候在水果方面妈妈们还是需要多加注意些，否则会影响宝宝的健康和自己的身体恢复。

第一类：寒凉性水果

寒凉性的水果，不仅仅指的是水果比较凉，有的时候我们会选择烫热了再吃。更多的时候寒凉性的水果指的是水果本身的属性是“寒性”“凉性”的，女子本寒，月子期间的女性就更加的怕寒了，这个时候寒性的水果建议妈妈们最好不要吃，因为寒性水果吃了，在哺乳的时候，最直接的反应就是宝宝会拉稀。比如像“西瓜，梨子，葡萄，火龙果，山竹，柚子，香蕉，柿子，甘蔗等”这些是比较常见的避开就好，当然有的时候月子便秘的比较严重的，可能要吃些香蕉通便等，这样的情况还是要以少吃为主。

第二类：热性水果

热性类的水果，很多时候我们从字面上理解就是属于属性偏热的，那么女子本身体质比较寒，月子期间是不是吃些热的水果反倒可以帮助恢复体质呢？建议妈妈们月子期间还是尽量少吃甚至不吃的为好，热性的水果有的营养价值其实还是挺高的，而月子期间的女性身体比较虚弱，虚不受补，而这个时候吃热性的水果很容易上火的，一旦上火的话就会影响产妇的身体的恢复的。比如像“桃子，榴莲，荔枝，桂圆，橘子等”这些生活中常见的水果避开就好了。

第三类：回奶的水果

一般月子期间的麻麻们都会哺乳，这个时候最好不要吃酸性类的水果，因为酸性类的水果是有收敛的作用的，也就是说是帮助女性回奶的，在哺乳期的话，要尽量的避开，给宝宝更好的奶水。一般像“山楂，柚子，橘子，柠檬等”在月子期间就最好不要吃了。

月子期间妈妈们还是要吃点性平的水果及时的补充一些维生素和必要的水分。